五种必备的经典射门技巧教学

时间 • 2020-07-31 16:18:56
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大家好,今天我们分享五个经典的射门方法教学,希望大家喜欢!

今天带来五个不同的射门方法都非常经典,可以让我们进更多的球,找到更多的男朋友女朋友,我们现在开始:

外脚背射门:

第一个是外脚背射门,外脚背射门有一点我们要记住,这一点非常非常重要,我们要直线接近球,而不是像我们平常射门一样从侧面接近。

图1-垂直接近球

将支撑脚放在球后一点旁边的地方,不要放在球侧否则我们无法完成击球,支撑脚放好后,用惯用脚的脚外侧踢球的中部,上半身前压,惯用脚向身体一侧随球,随球不要太快,要把球吃住。

图2-脚外侧击球

挑球:

在比赛中,我们经常处于压力之下,人高马大的门将也会出击封堵角度,这个时候我们就需要像梅西和C罗这些世界巨星一样挑过他们的头顶。

图3-像梅西一样射门

很简单,我们将脚面绷住,脚向下,击打球的底部,将球搓起来越过门将头顶,不要说自己不能,只要练过几百次上千次一定数量的堆积,我们也能做到。

图4-像梅西一样挑射

正脚背射门:

下面是正脚背射门,这种射门方式在比赛中运用的最多,我们脚尖向下,用鞋带位置击球即可。

图5-正脚背射门

我们要用惯用脚,直接击打球的中间位置,这种射门就是力取胜,我们不需要考虑太多,确保射门能够打正就足够了。

图6-击打球的中部

射门时,支撑脚要稳,上身前压,以免将球打高,特别需要注意的是,我们在运动射门,身体往往会后仰,所以,我们即将击球时,要将支撑脚稍稍前迈,以便身体能将球压住。

图7-身体压球

射门过程中不能直线助跑,这样不便于我们发力,效果也不会太好,我们要弧线助跑,这一点一定要记住。然后,脚尖向下,锁死脚踝,直接击打,技术要领正确,力量自然会来。

图8-弧线助跑

脚内侧射门:

接下来是脚内侧射门,有一点弧线的脚内侧射门,贝克汉姆将这个射门发扬光大,如果我们是右脚选手,我们要击打球的右侧,这取决于我们的目标,如果我们想让球离地近一些,我们可以从球的中间向上部提拉。

图9-从球的中部提拉

如果我们想让球高一些,也可以从球的底部向上提拉,就像下图这样。

图10-从底部提拉

正脚背射门的时候,我们需要脚尖朝下,锁死脚踝,在这儿也相似,和传球时差不多,脚踝要锁死呈90度。

图11-脚踝锁死

脚踝锁死,击打球的外侧,不是向正脚背一样直接击球,而是要摆腿有一个向内的弧线。

图12-摆腿的弧线

有点点弧线助跑,脚踝锁死,环绕着击打球的外侧

图13-弧线助跑

大力弧线:

最后一个是两种技巧的组合,叫做大力弧线,有正脚背射门的力量,又比外脚背射门更准确,我们下面开始分解,首先脚尖向下,脚踝锁死,和弧线射门一样,有一个向内摆的随球动作。

图14-向内摆的随球动作

我们不是直接击球,而是包裹着球,弧线球时我们会击打球的右侧,获得旋转效果。

图15-获得旋转

在这儿也一样,但是我们脚踝不是锁死90度,而是要向下,用鞋带或者脚背位置击球。

图16-脚尖向下

就像下面这样,同样我们也要用身体将球压住。

图17-用身体压球

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!